A Glutamina (GLUT) é um dos suplementos mais utilizados quando o assunto é melhora do sistema imunológico. Porém, estudos têm demonstrado que a glutamina tem uma importante função na saúde intestinal, além de funções como auxiliar na recuperação muscular.
Ela é um aminoácido importante constituinte de proteínas e atua como precursor do antioxidante glutationa, que produzimos em nosso corpo.
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Quem deve tomar a Glutamina?
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