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Shake de maçã e banana

Shake

Shake é uma bebida super gostosa e refrescante.
Mas geralmente, vem com muitas calorias e poucos nutrientes.

Shake de maçã com banana

Experimente esta receita muito nutritiva que traz em sua composição fibras que ajudam no equilíbrio da flora intestinal.
Além disso, combina duas frutas que são uma delícia: maçã e banana.

INGREDIENTES:

1 maçã
1 banana prata pequena
1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
1 colher de sobremesa de chia
½ limão Taiti ( suco)
30g de iso Whey sabor ( baunilha)
1 colher de café de canela em pó
150ml de água

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Uma sugestão que alimenta com muito sabor. É prática, rápida de preparar e vai deixar um gostinho de quero mais!