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O que é Creatina?

A Creatina é basicamente uma fonte de combustível para ATP, que é um sistema de energia usado para rajadas curtas de energia.
A suplementação com Creatina também pode ajudar a retardar a fadiga, o que significa que você pode levar seus treinos ao limite.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro das células musculares.
A creatina é um composto naturalmente orgânico que melhora a força, promove a massa muscular magra e atua como um agente para ajudar os músculos a se recuperarem após cada treino.

Beneficios da Creatina

  • Melhorar a capacidade de exercício (Melhora a Performance nos Treinos);
  • Adaptações de força durante o treinamento (Aumento de força);
  • Ganho de massa muscular;
  • Aumento de volume muscular;
  • Aumento de síntese de glicogênio (Revigora as fontes de energias);
  • Aumento na capacidade de trabalho (Melhor trabalho do musculo);
  • Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo (Estimula a produção de energia e melhora o desempenho para atividade com movimentos repetitivos);
  • Redução da fadiga (Menor sensação de cansaço).

Destaques da Creatina

  • Sem aditivos artificiais

  • 0 g gorduras

  • 0 g carboidratos

  • Glúten Free

  • 100% Creatina

Dúvidas Frequentes sobre a Creatina